2017年02月24日

便秘には黒豆茶。



こんにちは。
今日も良く晴れていますね( ̄▽ ̄)



今日は「黒豆茶」です。



中医学では
腸を潤す『潤腸』
血行を促進する『活血』
血液を作る『補血』などの作用がある黒豆茶。


硬くなった便を潤して排出を促進させたり
血行が良くなり冷えの改善にも役立ちます。



炒った黒豆を沸騰したお湯に弱火で五分煮だすと出来上がりです。
出がらしの豆は食べれます!!



お試しあれ(^◇^)
posted by こだま at 15:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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